Kurs jogi
Funkcjonowanie we współczesnym świecie dostarcza nam ogromnej ilości napięć i stresu, które mają destruktywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Jeśli poszukujesz drogi, która pozwoli Ci osiągnąć równowagę, wewnętrzne skupienie i spokój, nasz kurs pomoże zaprowadzić Cię do celu.
Kurs „Jogi” uczy, jak poprzez praktykowanie ćwiczeń jogi (asan) osiągnąć równowagę ciała, umysłu i ducha i w pełni cieszyć się życiem. Zawiera praktyczny instruktaż dotyczący wykonywania podstawowych asan oraz przedstawia podstawy prawidłowego oddychania. Dostarcza wiedzy na temat systemu energetycznego człowieka i zasad jego działania. Kurs ESKK jest unikatową, w stosunku do zajęć stacjonarnych, pozycją na rynku: prezentuje wiedzę teoretyczną jogi, a więc zawiera informacje na temat odżywiania, oczyszczania organizmu, automasażu i technik relaksacyjnych.
- Uczysz się w komfortowych warunkach – bez stresu i w dowolnie wybranym czasie oraz miejscu – masz w tym zakresie pełną swobodę
- Przez cały kurs masz zapewnioną opiekę doświadczonego nauczyciela
- Liczne ilustracje, na których krok po kroku prezentujemy kolejne asany, ułatwiają Ci praktykowanie jogi
20% RABATU Zapisz się na kurs » lub pobierz lekcję próbną sprawdź cenę kursu »
Czego się nauczysz
-
System energetyczny
Uzyskasz wiedzę na temat systemu energetycznego człowieka i zasad jego działania, co pozwoli Ci pełniej panować nad swoim ciałem, a w efekcie przyczyni się do poprawy Twojego zdrowia.
-
Oddychanie
Przekonasz się, jak ważne jest prawidłowe oddychanie i nauczysz się kontrolować oddech oraz medytować.
-
Asany
Kolejne asany będziesz poznawać dzięki opisom i ilustracjom, na których są prezentowane. Poznasz także asany, które można praktykować wspomagająco przy niektórych schorzeniach.
-
Odżywianie
Kurs dostarcza także wiedzy na temat prawidłowego odżywiania oraz oczyszczania organizmu z toksyn.
Cennik kursu
| Tempo standardowe 1 pakiet lekcyjny miesięcznie przez 16 miesięcy |
Tempo szybkie 2 pakiety lekcyjne miesięcznie przez 8 miesięcy |
|
|---|---|---|
| Elementy kursu: | ||
| Zeszyty z lekcjami | jest | jest |
| Opieka nauczyciela | jest | jest |
| Cena | 75 zł → 59,90 zł miesięcznie Zapisz się » | 150 zł → 119,80 zł miesięcznie Zapisz się » |
Możesz też kupić cały kurs od razu. Skorzystasz wówczas z dodatkowego 10% rabatu! Aby zamówić cały kurs od razu, wystarczy wybrać odpowiednią opcję na formularzu zapisu.
Słowo od nauczyciela
Joga rozwija człowieka całościowo – zwiększa sprawność fizyczną i bardzo korzystnie wpływa na sferę duchową. Aby osiągnąć te korzyści, trzeba jednak poznać podstawy teoretyczne jogi oraz zasady wykonywania asan. Masz możliwość sprawdzenia swojej wiedzy poprzez prace domowe: powtórzysz materiał, a wykonując ćwiczenia, w pełni zrozumiesz wpływ asan na Twoje ciało. 
OSZCZĘDNOŚCI Zapisz się na kurs »