{"id":234,"date":"2011-01-18T10:55:31","date_gmt":"2011-01-18T09:55:31","guid":{"rendered":"http:\/\/eskk.pl\/blog\/?p=234"},"modified":"2019-05-10T14:48:09","modified_gmt":"2019-05-10T12:48:09","slug":"przyklady-pozeraczy-czasu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/eskk.pl\/blog\/przyklady-pozeraczy-czasu","title":{"rendered":"Pokonaj po\u017ceracze czasu – efektywne zarz\u0105dzanie czasem"},"content":{"rendered":"

Czy zdarzy\u0142o Ci si\u0119 kiedy\u015b zastanowi\u0107, jak wiele czasu ka\u017cdego dnia sp\u0119dzasz na wykonywaniu zupe\u0142nie bezproduktywnych czynno\u015bci? Wiele z nich nie zajmuje du\u017co czasu. Jednak w sumie cz\u0119sto zabieraj\u0105 Ci lwi\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 dnia, kt\u00f3ry w zamierzeniu mia\u0142 by\u0107 sp\u0119dzony efektywnie. To tzw. po\u017ceracze lub z\u0142odzieje czasu. Om\u00f3wmy przyk\u0142ady takich \u201cpo\u017ceraczy\u201d i zastan\u00f3wmy si\u0119, jak mo\u017cemy im si\u0119 przeciwstawi\u0107.<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n

\"Prokrastynacja
Prokrastynacja to notoryczne odwlekanie realizacji zada\u0144.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Je\u017celi komu\u015b si\u0119 stale przeszkadza w pracy czy nauce, dochodzi do tzw. efektu pi\u0142y \u2013 cz\u0142owiek oderwany od konkretnego zadania nawet na kr\u00f3tko potrzebuje czasu na rozkr\u0119cenie si\u0119 i ponowne wci\u0105gni\u0119cie si\u0119 do pracy. Specjali\u015bci zajmuj\u0105cy si\u0119 wydajno\u015bci\u0105 pracy stwierdzili, \u017ce takie przerywniki powoduj\u0105, \u017ce wydajno\u015b\u0107 spada o 28%. <\/p>\n\n\n\n

Po\u017ceracze czasu - czy mamy na nie wp\u0142yw? <\/h2>\n\n\n\n

Mo\u017cna zapyta\u0107: \u201eCzy mamy jakikolwiek wp\u0142yw na to, \u017ce kto\u015b nas odrywa od pracy?\u201d. Oczywi\u015bcie. Rozwi\u0105zanie jest proste. Po ustaleniu, co danego dnia jest najwa\u017cniejsz\u0105 spraw\u0105 do wykonania, tak planujmy czas pracy, aby w\u0142a\u015bnie t\u0119 najwa\u017cniejsz\u0105 spraw\u0119 wykonywa\u0107 w trakcie tzw. godziny spokoju. To nie musi by\u0107 godzina, mo\u017ce by\u0107 p\u00f3\u0142, mog\u0105 by\u0107 dwie. Wa\u017cne, aby powiadomi\u0107 wsp\u00f3\u0142pracownik\u00f3w, \u017ce w tym czasie \u2013 codziennie \u2013 jeste\u015bmy zaj\u0119ci wy\u0142\u0105cznie swoimi sprawami i prosimy, aby nam nie przeszkadza\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Warto spr\u00f3bowa\u0107 \u2013 cz\u0119sto bowiem nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak wiele mo\u017cna zrobi\u0107 w tak kr\u00f3tkim, zdawa\u0142oby si\u0119, czasie spokoju<\/strong>. W trakcie tej godziny nie odbieramy e-maili i telefon\u00f3w, nie pozwalamy sobie przerywa\u0107. Je\u015bli kto\u015b zechce nas w\u0142a\u015bnie w tym czasie poinformowa\u0107 o czym\u015b szczeg\u00f3lnie wa\u017cnym, zanim pogwa\u0142ci niepisane prawo o nieprzeszkadzaniu, powiadomi nas o tym. Je\u015bli sprawy mog\u0105 poczeka\u0107 \u2013 a zwykle mog\u0105 \u2013 poczekaj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Zasady efektywnego wykorzystywania czasu <\/h2>\n\n\n\n

Opracowane przez naukowc\u00f3w zasady efektywnego wykorzystania czasu pracy<\/strong> warto stosowa\u0107 tak\u017ce w \u017cyciu codziennym. O ile w pracy mamy najcz\u0119\u015bciej do czynienia z \u201ewy\u0142udzaczami\u201d czasu, o tyle w domowych pieleszach czyhaj\u0105 na nas \u201egrabie\u017ccy\u201d<\/strong>. I to w\u0142a\u015bnie oni zabieraj\u0105 nam najwi\u0119cej czasu, kt\u00f3ry mogliby\u015bmy po\u015bwi\u0119ci\u0107 dla siebie \u2013 na w\u0142asne potrzeby i zainteresowania.<\/p>\n\n\n\n

Zatem chc\u0105c zyska\u0107 czas na przyk\u0142ad na realizacj\u0119 hobby, powinni\u015bmy nauczy\u0107 si\u0119 racjonalizacji jego wykorzystywania. Pomocne mog\u0105 okaza\u0107 si\u0119 zasady efektywnego wykorzystania czasu pracy opracowane przez Gabriela Hunta:<\/p>\n\n\n\n