Czy zdarzyło Ci się kiedyś zastanowić, jak wiele czasu każdego dnia spędzasz na wykonywaniu zupełnie bezproduktywnych czynności? Wiele z nich nie zajmuje dużo czasu. Jednak w sumie często zabierają Ci lwią część dnia, który w zamierzeniu miał być spędzony efektywnie. To tzw. pożeracze lub złodzieje czasu. Omówmy przykłady takich “pożeraczy” i zastanówmy się, jak możemy im się przeciwstawić.
Czytaj dalej »
Wielu z nas chce poświęcić więcej czasu na naukę nowych umiejętności. Jednak przytłoczeni innymi obowiązkami, często odkładamy to postanowienie w nieskończoność. A może to nie jest kwestia zbyt wielu obowiązków, ale odpowiedniego zarządzania czasem? Sprawdźmy, jak zarządzać czasem, by zawsze znaleźć go trochę na realizowanie naszych edukacyjnych celów.
Czytaj dalej »
Nie ma takiej aktywności, która w trakcie naszego życia zabiera nam więcej czasu niż sen. Mimo tego, rzadko zastanawiamy się nad tym, w jaki sposób jakość naszego snu wpływa na nasze codzienne życie. Efektywne wykorzystanie snu sprawi, że będziemy szczęśliwsi, zdrowsi oraz bardziej skuteczni i zdeterminowani w osiąganiu naszych celów.
Czytaj dalej »
Wiele świątecznych tradycji obchodzonych jest niemal w niezmienionej formie nie tylko w Polsce, ale także na całym świecie. Inne z kolei są bardzo lokalne. Do tych drugich należy wiele praktyk związanych z przygotowywaniem wigilijnej kolacji. Sprawdź, co znajdują się na wigilijnym stole w różnych częściach Polski.
Czytaj dalej »
Loading ...