Zapamiętywanie długich ciągów liczb, takich jak PIN do karty bankowej, jest bardzo przydatne, ale niekoniecznie łatwe. Niektórzy mają z tym wręcz bardzo duży problem. Właśnie dla nich powstała zakładkowa metoda pamięciowa, o której więcej w dzisiejszym tekście.
Łatwo zauważyć, że obrazy zapamiętujemy o wiele lepiej niż długie zdania czy ciągi liczb. Zwłaszcza jeśli do ich wyobrażenia sobie wykorzystujemy nie tylko „pamięć wzrokową”, ale i wspomnienia zapachów czy wrażeń dotykowych. To zasługa prawej półkuli mózgowej, odpowiedzialnej za myślenie abstrakcyjne, wyobrażenia, emocje (w przeciwieństwie do lewej półkuli zawiadującej logicznym myśleniem).
Co to jest zakładkowa metoda pamięciowa?
Zakładkową metodą pamięciową, opartą na wykorzystaniu wyobrażeń przedmiotów reprezentujących liczby, zapoczątkował dr Richard Grey. Nadał jej nazwę „literowe ekwiwalenty liczb”. W określeniu tym zawiera się opis metody: każdej cyfrze podporządkowana została jedna lub dwie spółgłoski, z których – na zasadzie skojarzeń – tworzy się łatwe do zapamiętania obrazy. Spółgłoski odpowiadające poszczególnym cyfrom nazywane są zakładkami.
Zależność cyfra – spółgłoska, którą trzeba sobie przyswoić, aby korzystać z zakładkowej metody pamięciowej, jest nazywana alfabetem fonetycznym Lorayne'a (od nazwiska jego twórcy – Harry'ego Lorayne'a, kontynuatora myśli Richarda Greya). Opanowanie tego alfabetu to podstawa stosowania omawianej mnemotechniki. Już na tym etapie warto wykorzystać specyfikę naszego umysłu, czyli łatwiejsze zapamiętywanie obrazów niż tekstu czy liczb, i spróbować kojarzyć spółgłoski z cyframi za pomocą sugestywnych obrazów-symboli. Opanowanie alfabetu Lorayne'a powinno wówczas zająć nie więcej niż 10 minut.
Oczywiście nie byłoby żadnego ułatwienia w zapamiętywaniu, gdybyśmy zamiast liczb mieli zapamiętać ich zakładki, to jest przypisane im spółgłoski. Dlatego pomiędzy spółgłoski reprezentujące poszczególne cyfry danej liczby należy wstawić samogłoski, tworząc wyraz. I tak na przykład symbolem liczby 45 może być RoLa. Utworzone w ten sposób wyrazy-symbole, połączone ze sobą sekwencją sugestywnych skojarzeń, będzie nam znacznie łatwiej zapamiętać niż ciągi cyfr. Jak zatem zapamiętać swój kod PIN? Po pierwsze dzielimy liczbę wielocyfrową na liczby dwucyfrowe, np. 4523 na 45 i 23. Po drugie – zamieniamy liczby dwucyfrowe na symbole, np. RoLa i NeMo. Potem posługując się jak najbardziej obrazowymi skojarzeniami, układamy historyjkę. Wyobrażamy sobie na przykład, że odgrywamy w starym teatrze z drewnianą sceną rolę kapitana Nemo. Wyobrażenie musi być bardzo szczegółowe: od charakteryzacji – przyklejania brody, dopasowywania munduru, po udany występ zakończony oklaskami. Chcąc przypomnieć sobie numer, po prostu przywołujemy z pamięci tę historyjkę. Proste? Proste. A przede wszystkim skuteczne!
Fonetyczny alfabet Lorayne’a:
1 to T - skojarz rzymską jedynkę (I) z obrazem litery T
2 to N - skojarz rzymską dwójkę (II) z obrazem litery N
3 to M - M jest podobne do rzymskiej trójki (III)
4 to R - powiedz głośno: „czteRy...”
5 to L - rzymskie L to pięćdziesiąt, zapamiętaj to skojarzenie
6 to J - małe i odwrócone j przypomina 6
7 to K - 7 czarnych Kotów to zapewnione szczęście
8 to F - małe f czasami przypomina 8
9 to B - właściwie zapis 9 to same wyBrzuszenia
0 to Z - zero....
Napisano na podstawie: kurs ESKK "Błyskawiczne przyswajanie wiedzy"; kurs ESKK "Psychologia".
Komentarze
szybsza nauka -warto spróbować
Wow :) nie sądziłem, że liczby rzymskie mogą być wykorzystane w taki sposób
Dodaj komentarz