Przeglądasz artykuły z kategorii "Zdrowie"

Muzykoterapia – czym jest i jak działa

Muzykoterapia - chyba każdy o niej słyszał. Ale czy naprawdę wiecie czym jest i jak może wam pomóc? Zapraszamy do lektury tekstu, który przybliży wam pojęcie i korzyści wynikające z poddania się muzykoterapii.

Czytaj dalej »

Helioterapia – co to takiego i dlaczego ma tak pozytywny wpływ na Twoje zdrowie

Helioterapia - czy zdarzyło Ci się już spotkać z tym terminem? To bardzo możliwe, gdyż w ostatnich latach praktyka ta staje się coraz bardziej popularna. Dziś opowiemy wam o helioterapii, znanej także jako leczenie słońcem, i wszystkich korzyściach płynących z jej stosowania.

Czytaj dalej »

Jak dobrać kolory ścian w mieszkaniu? O kolorach w aranżacji wnętrz

Czy zastanawialiście się kiedyś, jak na wasze samopoczucie i poziom energii wpływają otaczające was kolory. Miejsce, w którym spędzamy najwięcej czasu, i na którego wygląd mamy największy wpływ, to nasze mieszkanie. Sprawdźmy więc, jakie znaczenie mają kolory w naszym mieszkaniu, i jak dobrać je, by działały na naszą korzyść.

Czytaj dalej »

Wszystko o diecie surowej, czyli co to jest żywe jedzenie

Żywe jedzenie - czy spotkaliście się kiedyś z tym terminem? Brzmi dość niepokojąco? Bez obaw! Mamy na myśli po prostu surowe, niepoddane obróbce termicznej produkty. Ta odmiana diety wegetariańskiej jest polecana ze względu na swoje walory zdrowotne. W dzisiejszym artykule powiemy wam o niej nieco więcej.

Czytaj dalej »

Jak sobie radzić z przesileniem wiosennym

Przesilenie wiosenne to fenomen znany, ale przez wielu niedoceniany. Tymczasem może mieć naprawdę poważny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Warto więc się o nim więcej dowiedzieć, a przede wszystkim - przygotować się. Sprawdźmy, czym właściwie jest przesilenie wiosenne.

Czytaj dalej »